Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Tip na zdravý obed: Kuracie prsia na koreňovej zelenine s hrachovou kašou?

Výsledky vyhľadávania pre: kaša

26/07/2017

Tip na zdravý obed: Kuracie prsia na koreňovej zelenine s hrachovou kašou

Toto jedlo predstavuje chutnú alternatívu toho, ako „oboznámiť“ svoje ratolesti alebo členov rodiny s výživnou zeleninkou. Prostredníctvom tohto re...
Autor: Alžbeta Jánošíková
21/07/2017

Fit malinová galetka s ricottou: skvelé pohostenie pre návštevy

Hľadáš inšpiráciu na sladké potešenie, ktorým ponúkneš svojich hostí? Ak máš doma maliny, skús s nimi vyčarovať tento nenáročný koláčik, inak nazýv...
Autor: Lucia Súkeníková
14/07/2017

Aké šaláty sú v lete najlepšie + nápady na recepty

Šaláty sú v lete najideálnejšou voľbou pre doplnenie živín či energie bez toho, aby si si zaťažila žalúdok počas horúcich dní. Obsahujú mnoho vitam...
Autor: Simona Kollárová
04/07/2017

Jahodovo-avokádové smoothie: skvelá voľba na zdravé raňajky

Jahody sú ako stvorené na prípravu či už nápojov, alebo chutných ľahkých zdravých dezertov. Navyše ak máš jahody doma na záhradke, chutia o to lepš...
Autor: Viktória Janov
22/06/2017

Tip na večeru bez výčitiek? Daj si chrumkavý karfiolový šalát

Ak povieme karfiol, každého hneď napadne pochúťka obalená v strúhanke. Aj keď, dnes by som to už ani veľmi pochúťkou nenazývala. Karfiol si môžeme ...
Autor: Júlia Rašlová
14/06/2017

3 vynikajúce recepty zo zeleného hrášku: nátierka, polievka a pyré

Hrášok je jarná zeleninka, ktorá sa berie skôr ako dochucovadlo jedál. Ale z hrášku môžeš vytvoriť aj samostatné jedlo, chutné a plné výživných lát...
Autor: Júlia Rašlová
11/06/2017

Konkrétne rady a tipy, ako by sme sa mali v lete stravovať, aby sme sa cítili dobre

Mnohé z nás sa už pripravujú na letnú sezónu. Nakupujeme oblečenie, topánky, vyberáme miesto na letnú dovolenku, snažíme sa urobiť všetko pre super...
Autor: Katarína Vrbičanová
01/06/2017

Na vlastnej koži : Ako vyzerá život s histamínovou intoleranciou?

Čo jesť, kde nakupovať a čo variť? Odpovede na bežné otázky sú zrazu zložitejšie po diagnostikovaní potravinovej intolerancie. O histamínovej intol...
Autor: Petra Ryšková
13/05/2017

Tip na rýchly dezert či raňajky: Sladký banánovo-jahodový pohár

V našej domácnosti nikdy nesmú chýbať banány.  Je to úžasne ovocie, z ktorého sa dajú pripravovať pestré a jednoduché recepty. Banány v miske rýchl...
Autor: Antónia Puškášová
18/04/2017

Nebuď ráno na kašu! Quinoa, amarant, pohánka a 3 ďalšie ťa skvele zasýtia

Spomínam si, ako by to bolo dnes, keď sme doma jedávali krupicovú kašu na večeru. Po dome sa šírila vôňa rozpusteného masla a my sme sa všetci rých...
Autor: Veronika Kašická

Vyhľadávanie

Zľavy len tento víkend ;-)

Zľavy len tento víkend ;-)

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.