Vyhľadávanie
Články z kategórie Recepty » Recepty pre deti » Recepty pre deti od 1,5 roka »
12
26/02/2021
Krémová mrkvovo-zelerová polievka s vajíčkom: odteraz ju budeš pripravovať iba týmto spôsobom!
Zeler voňavý nie je veľmi obľúbenou ingredienciou u našich detí. Viem, že je veľmi zdravý, a tak sa ho snažím schovať do krémových polievok. Jeho chuť je cítiť stále, ale vďaka opečeniu na póriku a pridanej mrkve nie je až taká výrazná. Myslím, že zeler patrí v každej forme do slovenskej kuchyne. Pri pôste je… Continue reading
Autor: Henrieta Kundrátová
9
24/02/2021
Domáca mrkvová nátierka zo slnečnicových semien, vhodná aj pre deti či vegánov
Kupovanú nátierku síce nemusíš pripravovať a aj chutí dobre, no zvyčajne je plná éčok a rôznych nezdravých prísad. Preto stojí za to urobiť si chvíľku času a pripraviť si domácu nátierku. Mám pre teba jednoduchý, chutný a zdravý recept plný vitamínov. Nám doma táto mrkvová nátierka veľmi chutí :-).
Autor: Antónia Puškášová
20
22/02/2021
Chrumkavé jogurtové placky s guacamole: tip na zdravé slané raňajky
Tieto placky sú vďaka ovseným vločkám chrumkavé a v kombinácii s guacamole chutia skvelo či už na raňajky, desiatu, alebo olovrant :-). Postačí len zopár surovín a ich príprava je úplne jednoduchá. Guacamole si, samozrejme, môže každý prispôsobiť podľa seba. S cesnakom či bez, s paradajkami či limetkou, podľa toho, ako vám chutí. Vyskúšaj ;-).
Autor: Viktória Janov
25
17/02/2021
Fantastické kuracie soté s brokolicou a šampiňónmi: iba 25 minút a máš HOTOVO!
Ak obľubuješ rýchle recepty s kuracím mäsom, iste nepohrdneš ani týmto soté s brokolicou, hubami a kuracím mäsom, ktoré je raz-dva hotové a veľmi lahodné. Do omáčky pridáme kokosové mlieko, ktoré nám ju ozvláštni a dodá jemnú chuť a konzistenciu. Ako prílohu môžeme zvoliť ryžu či hocijakú obilninu ako kuskus, bulgur, quinou atď. Pusti sa… Continue reading
Autor: Viktória Janov
31
03/02/2021
Priprav si fantastický batatový koláč alias babu bohatú aj na bielkoviny
Určite poznáš zemiakovú babu, ktorá sa pečie v rúre. Je to vlastne cesto na zemiakové placky, ktoré nepražíme na panvici, ale pečieme. Chuťovo výborná, menej mastná a kaloricky prijateľná. Ja som však teraz zemiaky zamenila za bataty, ktoré obsahujú menej sacharidov. Priznávam, že chuť je trošku iná, ale stále výborná ako pri klasickom recepte. Veď… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
55
01/02/2021
Rýchla vajíčková pizza so syrom, špenátom: nebudeš veriť, ako ľahko ju pripravíš!
Ak miluješ pizzu, dopraj si ju aj na raňajky. Táto pizza so špenátom a s vajíčkami je novým a zdravým variantom tohto obľúbeného klasického talianskeho jedla. Ráno, keď si ho dopraješ, budeš vstávať z postele oveľa ľahšie! Uspokojí tvoje chuťové poháriky a dodá telu potrebné živiny do nového dňa. Čo môže byť lepšie? Vajíčka a… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
58
20/01/2021
Sýta kelová polievka so zeleninou a fazuľou
S pribúdajúcimi pracovnými a rodinnými povinnosťami môže byť ťažké nájsť si čas na prípravu výdatných a chutných jedál. Ak sa snažíš pripravovať si jedlá zdravo aj napriek nedostatku času, zeleninové polievky so strukovinou sú na to priam stvorené. Mám pre teba recept na sýtu kelovú polievku z jednoduchých a zdravých ingrediencií.
Autor: Antónia Puškášová
40
22/12/2020
Rýchly nepečený dezert z kyslej smotany pre všetky zaneprázdnené žienky
Nemala si čas alebo možno ani chuť vypekať drobné vianočné pečivo, prípadne sa ti zmenili plány a chceš si pripraviť na Vianoce niečo sladké? Nemusíš stráviť pri vypekaní veľa času, tento božský bielkovinový dezert pripravíš z pár surovín (ktoré máš možno aj ty stále doma), je veľmi rýchlo hotový a o to najdôležitejšie sa postará… Continue reading
Autor: Ivana Maheľová (Eľková)
28
09/12/2020
Treska s pomarančovou omáčkou a so zemiakovými dukátikmi: iba 30 minút a HOTOVO!
V našom jedálničku by sa mala rybka vyskytovať ideálne 2x za týždeň. Najlepšie je striedať rôzne druhy. Uprednostňujeme hlavne sladkovodné menšie rybky, no môžeme si z času na čas dopriať aj tie morské. Napríklad taká treska patrí k rybám bohatým hlavne na jód, ktorý potrebujeme najmä na tvorbu hormónov štítnej žľazy. Podľa toho, ako si… Continue reading
Autor: Ivana Maheľová (Eľková)
20
02/12/2020
10x zdravé sladkosti pre deti. Mikulášske recepty vnútri!
Máš doma malého drobca a už pár dní premýšľaš, čo mu zbaliť do balíčka, aby to bolo nielen sladučké a chutné, ale i zdravé? Určite nič nepokazíš čerstvým či sušeným ovocím – my odporúčame sušené mrazom, ktoré si zachováva viac vitamínov a ešte aj úžasne chutí. Pribaliť môžeš i kvalitné oriešky, radšej však mandle alebo… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
Lahodný BIO orieškový krém
