Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Cuki-fitnutková výzva: VEGAN cuketovo-kokosové mafiny s Fitnutkou?

Články z kategórie Recepty » Desiata »

Rôzne snacky, či jedlá vhodné ako desiata prípadne olovrant.


24/08/2020

Cuki-fitnutková výzva: VEGAN cuketovo-kokosové mafiny s Fitnutkou

Keď mi z Fitshakera prišiel email ohľadne výzvy pripraviť niečo chutné s ingredienciami cuketa a Fitnutka, neváhala som a šla som do toho. Ako prvé som pripravila tieto vegánske cuketovo-kokosové mafiny a dala ich otestovať aj jednému maškrtnému stravníkovi. Ten povedal, že vraj ešte lepšie koláče nejedol. Tak verím, že moje dielo zachutí aj tebe.… Continue reading
Autor: Diana Hô Chí
18/08/2020

Bleskový ovocný špíz poliaty Fitnutkou: tip na rýchly dezert aj zdravú desiatu

Máš chuť na sladkú mňamku, ale nevieš, čo by si si narýchlo pripravila? Alebo ťa prekvapila skvelá kamarátka a ty nemáš upečený koláčik? Určite máš doma rôzne ovocie, a tak si môžeš za rekordný čas jednu dobrotu pripraviť a prekvapiť ňou aj tvoju letnú návštevu :-).
Autor: Martina Kurtulíková
17/08/2020

Tip na zdravé raňajky, desiatu aj večeru: hráškovo-brokolicová nátierka

Potrebuješ len zopár ingrediencií a za krátky čas máš doma zdravím nabitú nátierku. Ak nie si veľkým fanúšikom brokolice ako ja, táto nátierka ti to vykompenzuje. Jemnú chuť brokolice a hrášku dopĺňa opečená cibuľka a korenie. Super kombinácia na zdravé raňajky, olovrant či večeru.
Autor: Antónia Puškášová
07/08/2020

Najlepšia maková bublanina s čučoriedkami aj pre vegánov a deti od 2 rokov

Bublanina je vždy dobrý nápad, keďže jej prípravu zvládne naozaj každý. Hotová je raz-dva a navyše ju môžeme zakaždým pripraviť inak. Dnes si upečieme vegánsku verziu s makom a čučoriedkami, no, samozrejme, môžeme použiť akékoľvek iné ovocie. Výborná je aj s višňami či ríbezľami. Poďme sa pustiť do prípravy ;-).
Autor: Viktória Janov
04/08/2020

Orieškovo-kakaové osie hniezda z kvásku, ktorým neodoláš

Kvások je moja slabosť. Je v našej rodine ako člen, a tak vymýšľam recepty. Nedávno sa mi dostala do rúk Fitnutka. Chutí skvelo. Preto mi napadlo, prečo nevyužiť kváskové cesto, ktoré som ňou naplnila. Obsahuje síce viac sacharidov, ale ak sa chystáš napr. na túru, prípadne ťa čaká náročnejší tréning, môžeš sa pokojne odmeniť touto… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
30/07/2020

Fantastické malinovo-jahodové smoothie s kokosovým mliekom

Maliny sú skutočným zázrakom pre naše zdravie. Toto ovocie bohaté na antioxidanty je zároveň výborným pomocníkom pri chudnutí a skvelým liekom na vrásky :-). Spoločne s jahodami sú maliny obľúbeným letným ovocím, a keď pridáme mätu a kokosové mlieko, vieme si pripraviť chutnú a zdravú smoothie desiatu.
Autor: Baja Amarante
30/07/2020

Jednoduchý nepečený čokoládový cheesecake s ovocím: tip na fit dezert na lenivé letné dni

Dostala sa mi do rúk nová sladká pochúťka Fitnutka. Priznám sa, že som sa musela krotiť, aby som ju nezjedla skôr, ako vymyslím, kde ju využijem. Zbožňujem cheesecaky, ale nie vždy mám takú chuť aj do pečenia. Ak si občas lenivá tak ako ja, určite tento recept oceníš. Je rýchly, jednoduchý a tááák chutný 😊.
Autor: Antónia Puškášová
20/07/2020

Univerzálna paprikovo-cuketová nátierka: vhodná na desiatu, na cestoviny či ako omáčka k mäsu

Ak si fanúšikom červenej papriky a cukety, som si istá, že sa staneš fanúšikom aj tohto receptu. Na tejto nátierke zbožňujem nielen jej chuť, ale i to, aká je univerzálna. Môžeš ju použiť na cestoviny alebo ako omáčku k pečeným zemiakom, hodí sa aj ako príloha k sendvičom, hamburgeru alebo ako marináda na mäso. S týmto receptom môžeš… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
14/07/2020

Tip na nepečený malinový dezert: chia puding s kokosovým kefírom

Od detstva milujem kefír. Pamätám si, ako sme si ho ešte vyrábali doma sami. Našťastie sa teraz kvalitný kefír dá kúpiť skoro všade. Dokonca aj jeho rastlinné náhrady. Pripravila som sladký a osviežujúci dezert ako stvorený na letné dni práve z kokosového kefíru, chia semienok a sladučkých malín. Ak ti kokosový kefír nechutí, nevadí. Použiť… Continue reading
Autor: Veronika Kašická
07/07/2020

Rýchle pohostenie pre návštevu: hrianky s karamelizovanými marhuľami

Perfektná kombinácia sladkých marhúľ, syra, čerstvých bylín a chrumkavého pečiva. Ideálne predjedlo na párty či skvelé letné občerstvenie za menej ako 20 minút.
Autor: Antónia Puškášová

Vyhľadávanie

NOVÉ VIDEÁ!

NOVÉ VIDEÁ!

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.