Katka Horváthová

Katka Horváthová

Cvičí

Pilates

O mne

Ahoj,

moje meno je Katka a rada by som sa Ti trošku predstavila, aby si vedela s kým cvičíš Pilates.

Po ukončení aktívnej plaveckej športovej kariéry som hľadala iné formy pohybu, nakoľko som pohyb jednoducho potrebovala. K aerobiku som sa dostala veľmi náhodne, keď sme si s kamarátkou išli zacvičiť. Ja som pri aerobiku ostala a kamarátka to vzdala po prvej hodine. Určite to viacerí poznajú. Prídu na prvú hodinu, všetko je pre nich nové, nové kroky, choreografia. Ako inštruktorka aerobiku pôsobím dlho, ani si presne nepamätám od ktorého roku. Ale bude to zhruba 11 rokov.

Pilates som si vybrala ako doplnok k aerobiku, keďže v tom čase som sa venovala aerobikom – body work, dance aerobik, step aerobic. V Pilatese som si našla uvoľnenie, natiahnutie, koncentráciu na každý pohyb a plynulosť dýchania, čo je veľmi dôležité nielen pri cvičení Pilates, ale aj pri Yoge, a toto mi niekedy v aerobiku chýbalo.

Dosiahnuté vzdelanie:

  • B-licencia inštruktora aerobiku
  • školenie PortDeBras basic (Julio Papi)
  • PortDeBras Progression – Intermediate Update 2 (Vladimir Snezhik, Julio Papi)
  • PortDeBras Floorwork + Pilates Fusion (Julio Papi)
  • PortDeBras Advance (Julio Papi)
  • inštruktor Power yogy (Vašek Krejčík)