Andrea Peniaková

Andrea Peniaková

Cvičí

Pilates & Pilates

O mne

Teším sa, že si spolu zacvičíme!

Pilates, Jóga a GravidJóga. V týchto cvičeniach sa spolu uvidíme. Zlepšíme držanie tela, silu aj ohybnosť, dýchanie a tiež uvoľníme myseľ a zlepšíme vzťah k sebe samej.

Cieľom mojich cvičení je nielen vyzerať dobre, ale hlavne cítiť sa dobre! Byť vďačná za to, čo mám, zatiaľ čo pracujem na tom, čo chcem zmeniť a zlepšiť. Pridáš sa?

Teším sa na teba online na Fitshakeri, alebo osobne na hodinách v Bratislave. Môj rozvrh a info o mne, nájdeš na týchto stránkach:

Dosiahnuté vzdelanie:
  • Špecializačný kurz Pilates inštruktor (FACE CZECH academy), Brno r.2013
  • IYN certificate – Mindfulness Yoga Instructor (mesačný kurz v Španielsku), BodhiYoga school r.2016
  • Výcvik jógovej terapie pod vedením M.Ďuriša, Bratislava, júl 2017
  • Gravid Yoga špecializácia, Akadémia Power Joga Slovensko, Piešťany r.2018
  • Inštruktor Aerobiku, Step aerobiku, Cvičenia s pomôckami (FACE CZECH academy), Trnava r. 2004
  • Kurz tanečnej a pohybovej terapie (OZ Arte < a )
  • Trénerka BabyBalance od roku 2014

 

FB: www.fb.com/cviceniaba
IG: andrea_mindfulflow
WEB: www.peniakova.com