Hurá, je to tu! Víkendový fit pobyt s Fitshakerom na Orave v novembri!

Nečum ako pero z gauča“ ako by povedal Jany a poď aj ty s nami na víkendový fit pobyt na Oravu. Čaká nás veľa smiechu, ale aj driny, chutné jedlo a wellness, a to všetko v čarovnom ubytovaní v lone prírody. Ďaleko od všetkých starostí, kde budeš len TY a po ňom tvoje nové svieže JA. Ak chceš zobrať svoju polovičku, detičky, kamarátky, starkú či starkého, neváhaj. Vítaní sú všetci. ;-)

Kde sa náš fit pobyt uskutoční a kedy odchádzame?

Víkendovať budeme na Orave v obci Brezovica, konkrétnejšie v hotelovom rezorte ORAVSKÝ HÁJ ***, ktorý sa vyníma v nedotknuteľnej prírode. Komplex pozostáva z 6 rustikálnych domov obklopených veľkou záhradou. Ak by nám počasie prialo, v okolí je veľa možností na prechádzku prírodou a ak nie, hotel ponúka v cene vírivku, krytý bazén, ale aj masáže a saunu za doplatok. Na tento skvelý pobyt sa priprav 15.11-17.11.2019.

Ubytovanie orava

 

V akej izbe budeš ubytovaná?

My veríme, že izby sa ti budú páčiť! Izby sú rozmiestnené v domčekoch, ktoré pripomínajú útulnú drevenú chatu. Ubytovať sa môžeš v 2- lôžkovej izbe s možnosťou 1-2 prísteliek alebo v apartmáne pre viacero osôb. Všetky izby majú výhľad na okolitú prírodu alebo sú orientované smerom do záhrady, sú vybavené satelitnou TV s plochou obrazovkou, vlastnú kúpeľňu s vaňou alebo sprchovacím kútom a niektoré majú aj balkón.

  • Priestor na posedenie
  • Toaleta
  • Súkromná kúpeľňa
  • Kúrenie
  • Satelitné kanály
  • Vaňa alebo sprchovací kút
  • TV s plochou obrazovkou
  • Výhľad
  • Drevená alebo parketová podlaha

Parkovanie:

Zdarma! Bezplatné verejné parkovisko je k dispozícii v blízkosti (rezervácia nie je potrebná).

Ubytovanie na orave

ubytovanie orava

 

Mamíí, ocíí a čo bude na večeru?

Takéto počuť nebudeš. Budeme sa o teba pekne starať. Stravovanie bude formou plnej penzie. Hodovať začneme v piatok večerou a končiť budeme v nedeľu raňajkami. Hodovať? Na fit pobyte? ÁNO! S výberom zdravšej chutnej stravy. Ak si vegetarián či vegan neváhaj nám to oznámiť vopred. Aj na teba sa myslí. ;-)

 

Koľko dovolenka stojí?

  • ÚVODNÁ CENA 169 €/osoba CENA PLATÍ LEN DO 30.09.2019 (v prípade prístelky 159 €/osoba)                          
  • 189 €/osoba CENA OD 01.10.2019 (v prípade prístelky 179 €/osoba)
  • dieťa do 2,99 rokov ZADARMO

Pobyt na orave

 

Čo je v cene dovolenky zahrnuté?

  • luxusné ubytovanie v hotelovom rezorte ORAVSKÝ HÁJ *** na 3 dni/ 2 noci (piatok, sobota, nedeľa)
  • stravovanie formou plnej penzie (pia-večera, sob-raňajky, obed, večera, ned-raňajky)
  • neobmedzené využívanie vnútorného bazénu, vírivky
  • osobné výživové poradenstvo
  • cvičenie s profi trénermi
  • skvelá partia ;-)

V cene nie sú zahrnuté nápoje.

wellness orava

 

Na akých trénerov a cvičenia sa môžeš tešiť?

Na cvičenie sa môžeš tešiť s trénerkami Luckou Švaral, Andrejkou Peniakovou a ešte niekým. Malú nápovedu, kto to bude, sme ti dali hneď na úvod. Tak už vieš? Áno, áno! Na tomto pobyte bude s nami aj Jany Landl!

Lucka Švaral je spoluzakladateľkou Fitshakera, certifikovaná Zumba inštruktorka s vyše 9-ročnými skúsenosťami, osobná trénerka a lektorka skupinových cvičení, inštruktorka intervalových cvičení HIIT, Aqua Zumby a cvičení pre deti, výživová poradkyňa. Zároveň je aj hlavnou autorkou kníh Z fitka do kuchyne, Fitness diárov či kalendárov.

fitpobyt

Janyho Landla môžeš poznať z programu SexyBody na Fitshakeri. Je to inštruktor, pri ktorom nevieš, či ťa brucho bolí od smiechu alebo brušákov, 2-násobný Majster Slovenska vo Fitness, majster Európy v Karate a držiteľ čierneho pasu JKF.

Fitness pobyty

Andrea Peniaková, inštruktorka cvičení Pilates, Mindfulness Yoga, Gravid Yoga, BabyBalance. Pôsobí ako lektorka už 10 rokov. Jej dlhodobé životné motto je: “Buďme vďační za to, čo v živote máme, zatiaľ čo pracujeme na tom, čo chceme zmeniť a zlepšiť”. Rovnováhu medzi aktivitou a oddychom, úsilím a plynutím, nádychom a výdychom, hľadá nielen na svojich hodinách, ale aj vo svojom živote.

pilates

Okrem iného ťa čaká s Mgr. Filipom Dvořáčekom zaujímavá prednáška o problematike diét a zdravého stravovania ako aj možnosť krátkeho individuálneho poradenstva. Filip je výživový poradca a tréner 5. stupňa so špecializáciou na redukciu hmotnosti u ľudí s nadváhou, obezitou a extrémnou obezitou. Zakladateľ portálu www.jedalnicekonline.sk, osobný tréner a inštruktor skupinových cvičení. Pri dosahovaní cieľov svojich klientov kladie dôraz na kombináciu jasnej vidiny výsledku a poriadnej dávky vytrvalosti na ceste za ich úspešným dosiahnutím.

Program cvičení bude zaručene pestrý (Sexy Body, Tabata, Zumba, Aqua Zumba, HIIT, pilates, joga a mnoho ďalšieho).

tipy na vikend

Aby sa ti nemálilo, okrem toho si môžeš užiť niektorú z aktivít, ktoré ponúka hotel:

Doplnkové aktivity zdarma:

  • vstup do bazénového sveta
  • vírivka
  • fitness
  • stolný tenis
  • air – hockey
  • biliard

Doplnkové aktivity za doplatok (hradia sa priamo na mieste):

  • jazda na koni
  • jazda na koči
  • vstup do saunového sveta
  • masáže (podľa výberu)
  • rybolov

dovolenka na orave

 

Ako to na našich fitness dovolenkách vyzerá?

zumba

ranne cvicenie

aqua zumba

 

Zaujalo ma to, no potrebujem ešte viac informácií

Ak máš nejaké otázky, samozrejme, radi na ne zodpovieme. Podľa toho, čoho sa týkajú, nás prosím kontaktuj TU:

  • chcem info ohľadom platby, hotela, či bližších informácií o pobyte na: info@cktulavetopanky.com.
  • chcem info ohľadom cvičenia (presný program bude zaslaný pár dní pred odchodom na dovolenku) na: dovolenka@fitshaker.sk

 

 

fitpobyt

My sa už veľmi tešíme na víkendový oddych spojený s cvičením v opäť parádnej zostave. Tá atmosféra na našich dovolenkách človeka skvelo dobíja! Tešíme sa, že spoznáme možno práve teba! ;-)

 

A ako to vyzeralo na iných dovolenkách?

Fitness & Zumba dovolenka 2016 s Fitshakerom na Kréte

Fitness & Zumba dovolenka 2018 s Fitshakerom v Grécku – Chalkidiki

Fitpobyt v Oščadnici 2016 s Jankou Jánošíkovou

Dominika Dlužaninová

Redaktorka vo Fitshaker
Volám sa Domi. Ak by som sa mala v skratke opísať, som malé žieňa s veľkým apetítom ako do života tak aj do jedla. Milujem ľudí, zvieratá, prírodu a rada cestujem. Taktiež som Jumping trénerkou v Bratislave a na svojej ceste za zdravím a fit postavou som pochopila dve veci. Žena musí byť spokojná hlavne zvnútra, aby mohla byt spokojná navonok a po druhé, maškrtiť sa dá aj zdravo. Som asi tretí rok na rastlinnej strave a rada Vám ukážem, že to nie je len o šaláte. :-)
Nájdete ma na IG: @svetbaj_mi
Dominika Dlužaninová

Článok bol pridaný dňa 22/08/2019 a zaradený do kategórie: Všeobecné   |   Autor: Dominika Dlužaninová

Komentáre