Jógu máme strašne radi. Popri ostatných cvičeniach, kde z nás padajú kvapky potu, je Jóga ideálnym cvičením po dosiahnutie rovnováhy tela s mysľou.
http://youtu.be/asRDp10N1DI
http://youtu.be/asRDp10N1DI
Lucia Švaral
Spoluzakladateľka Fitshakera
Som inštruktorkou rôznych skupinových cvičení, trénerkou a výživovou poradkyňou. Rada trávim hodiny nielen v telocvični, ale aj na čerstvom vzduchu a v kuchyni. Prostredníctvom mojich článkov by som ťa chcela "chytiť za ruku" a ukázať ti zdravšiu a lepšiu cestičku, po ktorej môžeš ísť. Budeš sa na nej cítiť fantasticky. Sľubujem :-).
Kategórie
Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.