Zľava!

Fit DUO na rok 2020 – Fitness diár + Fitness kalendár

27,80  18,10 

Objednaj si dvoch parťákov na rok 2020 – Fitness diár aj Fitness kalendár na rok jedným klikom v špeciálnej akcii :-)

Katalógové číslo: FitDuo2020 Kategórie:

ČO VO FITNESS DIÁRI NÁJDEŠ?

  1. rady od výživovej poradkyne Ivky Eľkovej ako si zostaviť jedálniček na celý deň;
  2. návod od trénera Matúša Špirka ako si zostaviť vyvážený tréningový plán;
  3. 12 krokov k TOP postave od Zory Czoborovej;
  4. obrovskú dávku motivácie, ak sa budeš chcieť vzdať, my ťa opätovne NAKOPNEME;
  5. zdravé a chutné recepty ako napríklad feniklová krémová polievka, gaštanový koláč, avokádovo-hrášková nátierka a veľa ďalších;
  6. funkčnosť lunárneho cyklu a využitie lunárneho kalendára v každodennom živote;
  7. tabuľku na meranie progresu a 4-stranový zásobník cvikov;
  8. tabuľku s kalorickými hodnotami vrátane vlákniny a porovnávanie 2 príbuzných potravín;
  9. tabuľku sezónnosti zeleniny a ovocia;
  10. každomesačné výzvy na to, aby si sa hecovala a nikdy sa nevzdávala;
  11. stranu na zapísanie významných dní (narodeniny, výročie…);
  12. zaujímavé medzinárodné dni;
  13. príjemné afirmácie, ktoré spestria život každej jednej a prinútia nás na chvíľu spomaliť, zastaviť sa a poďakovať za všetko, čo máme;
  14. menštruačný kalendárik a zaujímavé informácie o tom, ako si užiť svoje dni, kalendárik zdravia, krásy a čistej domácnosti, prehľad prázdnin, štátnych sviatkov, dní pracovného pokoja a ďalšie zaujímavé pomôcky;
  15. priestor na zapisovanie si najdôležitejších týždenných úloh, mesačných cieľov i na mesačné zhodnotenie

Dodatočné vychytávky:

– nádherné samolepky, aby si mala prehľad o všetkom dôležitom;
– 2 šnúrky na zaznačenie strany, ktoré je pre teba práve dôležitá;
– štýlová gumička na zatváranie
– praktický vizitkár na konci diára, aby si mala všetky svoje vizitky pekne pokope;
– priložený fitnes zápisník jedál, aby si pravidelne sledovala príjem kalórií, nech si kdekoľvek

+ BONUS z 3 častí pre každého!
Nákupný košíkextra dávka brožúrok na stravu a tabuľka na meranie progresu. Toto všetko nájdeš v elektronickej podobe.

PREČO JE FITNESS KALENDÁR TOP?

  • Do kalendára sme ukryli motivácie na rozdávanie. Fotky & citáty krásnych tréneriek, trénerov a inšpiratívnych ľudí, ti každý deň pripomenú ti, že sme v tom spolu a jediná cesta je cesta vpred! :-)
  • Ako precvičiť celé telo? Prelistuj si kalendár. Trénerka Diana Hô Chí pre teba pripravila  jednoduché a nápadité cviky, ktorými vyformujeme postavičku ako lusk.
  • Všetky tipy a rady týkajúce sa stravovania, sme pripravili starostlivo na základe tipov, otázok a podnetov našich Fitshakeráčiek. Spracovali ich spolu s odborníčkami – trénerkami a výživovými poradkyňami. S obrovskou láskou a nadšením.
  • Páčia sa ti recepty na našom blogu? V tom prípade sa budú aj tie v kalendári. Na základe parametrov: rýchlo, zdravo, jednoducho a famózne pripravili naše redaktorky skvelé dobroty na ktorých si pochutnáš ty a aj tvoja rodinka.
  • Každý týždeň sme pre teba pripravili zaujímavosť zo sveta zdravia. V roku 2020 sa tak dozvieš minimálne 50 nových informácií. A sľubujeme, že stoja za to! :-)
  • V kalendári nájdeš desiatky lunárnych tipov, ktoré ti pomôžu počúvať potreby svojho tela aj duše v mnohých oblastiach – zdravia, krásy, relaxu…
  • Mesiac putuje 12 znameniami, ktoré priaznivo aj nepriaznivo ovplyvňujú jednotlivé časti nášho tela. Využi ich každý deň vo svoj prospech! :-)
  • Afirmácie môžu byť super parťákom, ak chceš nastaviť svoju myseľ na úspech a pozitívny smer. Stačí vedieť ako na to. Každý týždeň nájdeš novú, ktorou k sebe môžeš pritiahnuť samé skvelé veci!
  • Sviatky sú samozrejmosťou. No nájdeš tam aj rôzne zaujímavé a medzinárodné dni! Nemôžeme predsa dopustiť, aby zostal taký deň čokolády, či palaciniek bez náležitej oslavy! :-)
  • Fitness kalendár si môžeš zavesiť na stenu, alebo postaviť na stôl v kancelárii, doma, alebo na nočný stolík. Hodí sa kamkoľvek.
  • Na tvorbe sa podieľali aj šikovníci ako: Jany Landl, Zuzka Light, Adenike Endtová, Diana Hô Chí, Olinka Bartalská, Andrejka Peniaková, Matúš Špirko, Vanda Gallo, Fredy Aysi, Zora Czoborová Janka Jánošíková a mnohí ďalší. :-)
  • Na zapísanie poznámok, úloh, plánov, aktivít , nápadov, myšlienok a ďalších dôležitostí budeš mať dostatok miesta.
  • Prekrásne fitness nálepky ti pomôžu každý dôležitý deň, termín, udalosť a povinnosť doslova ozdobiť!

Možno by sa Vám páčilo…

Košík

Mena

Kombo za výhodnú cenu!

Kombo za výhodnú cenu!

Komentáre