NOVOROČNÁ VÝZVA 2020 – Body fight s Janym (kardio)

Info o videu:

Mala si dnes náročný deň, niekto ťa nahneval? Tak v tomto tréningu to parádne vyboxujeme spolu s Janym.

Si pripravená na Body fight s Janym? Fľašku s vodou máš nachystanú? Super, tak sa poďme spoločne poriadne zničiť! ;-)

Po tréningu budeš zaručene nabitá pozitívnou energiou. :-)

P.S.: Nové videjká s Janym čakaj v druhom mesiaci výzvy!

Pomôcky: podložka na cvičenie

 

NESTAČILO TI? Zamakáme na problematických partiách

ĽAHŠIA VERZIA: Sexy nohy & zadoček

Info o cvičení

Aj ty máš do nového roka jedno veľké predsavzatie – SCHUDNÚŤ? A chceš aby to dopadlo lepšie ako minulý rok? Máme pre Teba plán! 50-dňovú NOVOROČNÚ VÝZVU!

Jednou vetou: Cvičebný plán a stravovanie počas dvoch mesiacov

Potrebné pomôcky: Podložka na cvičenie, fľaše s vodou, stolička, atď...

Vhodné pre: Začiatočník aj pokročilý.

Ciele: Schudnúť, vyformovať postavu.

Inštruktor

Jany Landl

MOJE DOSIAHNUTÉ ÚSPECHY: 2-násobný Majster Slovenska vo Fitness; 2-vicemajster Európy vo Fitness; niekoľkonásobný Majster Slovenska v Karate ; majster Európy v Karate; niekoľko násobný víťaz a medailista svetového pohára v Karate; držiteľ čierneho pasu JKF ( Japan Karate Federation )

Zobraziť viac

Komentáre