Body fight s Janym (kardio)

Info o videu:

Mala si dnes náročný deň, niekto ťa nahneval? Tak v tomto tréningu to parádne vyboxujeme spolu s Janym.

Si pripravená na Body fight s Janym? Fľašku s vodou máš nachystanú? Super, tak sa poďme spoločne poriadne zničiť! ;-)

P.S.: Po tréningu budeš zaručene nabitá len pozitívnou energiou. :-)

Pomôcky: podložka na cvičenie

Info o cvičení

Ploché bruško, či pekne vyformovaný zadok? Sexy body sa zameriava na problematické partie tela, ktoré posilňuje a krásne tvaruje. Cvikmi s vlastnou váhou tela nielenže spáliš kalórie, ale aj získaš silu, kondíciu a pekne vyformované telo.

Jednou vetou: Posilňovacie cvičenie na formovanie sexi kriviek a dokonalej figúry.

Potrebné pomôcky: podložka na cvičenie, stolička, činky alebo fľašky s vodou

Vhodné pre: začiatočník, pokročilý

Ciele: odbúravanie tuku, formovanie postavy, získavanie sily

Inštruktor

Jany Landl

MOJE DOSIAHNUTÉ ÚSPECHY: 2-násobný Majster Slovenska vo Fitness; 2-vicemajster Európy vo Fitness; niekoľkonásobný Majster Slovenska v Karate ; majster Európy v Karate; niekoľko násobný víťaz a medailista svetového pohára v Karate; držiteľ čierneho pasu JKF ( Japan Karate Federation )

Zobraziť viac

Komentáre