HARMÓNIA TELA A DUŠE - Vďačnosť+ Prebudenie celého tela
Informácie o cvičení
VĎAČNOSŤ je témou tohto týždňa. Vo videjku ti Andrejka a Nikol porozprávajú viac o tejto krásnej téme. Práve preciťovaním vďačnosti dostávame do svojej mysli šťastie a šírime okolo seba dobrú energiu. Po rozhovore s Andrejkou a Nikol vezmi podložku a hor sa do cvičenia jógy.
Čaká ťa kratučké, ale veľmi príjemné cvičenie. Preberieme celé telo, chrbticu a naladíme sa na skvelý deň. Toto video je vhodné cvičiť ráno, ale ak ti to čas nedovoľuje, tak i kedykoľvek počas dňa. Prajeme príjemné cvičenie a nádherný deň! :-)
NESTAČILO TI? Poď si s nami uvoľniť hlavu a chrbticu TU. :-)
Čaká ťa kratučké, ale veľmi príjemné cvičenie. Preberieme celé telo, chrbticu a naladíme sa na skvelý deň. Toto video je vhodné cvičiť ráno, ale ak ti to čas nedovoľuje, tak i kedykoľvek počas dňa. Prajeme príjemné cvičenie a nádherný deň! :-)
NESTAČILO TI? Poď si s nami uvoľniť hlavu a chrbticu TU. :-)
Pomôcky
Bez pomôcok
