Vyhľadávanie
Články Autora: Veronika Kašická
2
10/07/2020
Osviežujúca ovocná limonáda s malinami, broskyňami a pomarančom
Limonáda plná ovocia poteší v lete hádam každého. Určite nesiahaj po kupovaných presladených sirupoch či hotových limonádach plných cukru. Priprav si domácu „limču“ za pár minút 😊.
Autor: Veronika Kašická
0
07/07/2020
Simonkina premena: „Ráno sa mi lepšie vstáva a večer zaspáva.“
Simonka je mamička úžasného synčeka. Tešíme sa, že si popri ňom, domčeku, záhradke a cvičení našla chvíľku času a odpovedala na naše otázočky. Poď si s nami prečítať jej príbeh 😊.
Autor: Veronika Kašická
2
03/07/2020
Domáci ľadový zelený čaj s marhuľami: tip na letné osvieženie
Počas horúceho letného dňa sa vždy hodí skvelé osvieženie. Vyskúšaj tento výborný ľadový čaj, ktorý je ako stvorený na horúce dni 😊.
Autor: Veronika Kašická
1
30/06/2020
Veronikina premena: „Už som nepotrebovala na naštartovanie dňa kávu, ale zapnúť telku a cvičiť.“
Radosť, šťastie a energia… Tieto tri pocity sa Veronike vybavia, keď si spomenie na novoročnú výzvu. A pre nás sú jej slová ako balzam na dušu 😊. Tešíme sa, že naše kočky majú také krásne spomienky a myšlienky, keď myslia na cvičko s nami. Začítaj sa do Veronikinho príbehu a načerpaj kopu motivácie.
Autor: Veronika Kašická
16
24/06/2020
Bezlepkové zemiakové šúľance s marhuľami, ktoré chutia ako od babičky
Slovenská klasika, ktorá poteší dospelého a hlavne deti. Toto jedlo mi pripomína prázdniny u babičky. Voňavé šúľance s marhuľami, ktoré sme si natrhali priamo zo stromu. Vráť sa do detstva spolu so mnou vďaka tejto dobrote.
Autor: Veronika Kašická
1
23/06/2020
Renátkina premena: „V tých najťažších časoch si treba spomenúť, čo človeka motivovalo na začiatku.“
Veselá, sympatická a plná energie, aj taká je Renátka. Povyzvedali sme od nej, ako sa jej páčila novoročná výzva, ako si užila videá či ktorý tréner bol jej najobľúbenejší. Tento rozhovor je ideálny k obednej káve či ako motivácia večer pred spaním, takže šup-šup. Pustime sa doň 😊.
Autor: Veronika Kašická
19
22/06/2020
Najlepšie francúzske palacinky s marhuľovo-tvarohovou plnkou
Preslávené francúzske palacinky si môžeme pripraviť aj doma v zdravšej verzii 😊. Prines troška francúzskej chuti k sebe na stôl a uži si leto plnými dúškami.
Autor: Veronika Kašická
2
16/06/2020
Miškina premena: „Prestala som riešiť váhu, tá na čele napísaná nie je.“
Miška je skvelým príkladom toho, že aj keď sa ručička váhy nehýbe smerom dole, naše telo pracuje. Neschudla ani jedno kilo a napriek tomu je tá zmena viditeľná a parádna 😊! Preto, žienky, ktoré s váhou stagnujete a vzdávate to, hore hlavu, čísla nie sú všetko!
Autor: Veronika Kašická
20
15/06/2020
Lepkavá kokosová mliečna ryža s jahodami
Máš rada netradičné a chutné dezerty? Tak musíš skúsiť lepkavú kokosovú ryžu. Keďže je sezóna jahôd, použili sme na vrch tie, ale pokojne môžeš pridať mango, chuť tak bude ešte viac exotická.
Autor: Veronika Kašická
13
13/06/2020
Recept na fit ovocný koláč s hroznom, jablkom, kakaom a čučoriedkami
Tento koláčik si zvyknem pripravovať večer a na druhý deň si ho beriem so sebou do práce či už ako neskoršie raňajky, alebo na desiatu. Pokojne ho však môžeme pripraviť aj pre návštevu, ak majú radi koláče plné ovocia, určite im zachutí :-).
Autor: Veronika Kašická
Intenzívna makačka pre teba :)
