Články Autora: Katarína Vrbičanová
15
18/06/2018
Zdravé sladké raňajky pre malých aj veľkých: 10+ sladkých raňajkových chlebíkov
Ak sa dá, mám čas, chuť a prostriedky, pečiem si chlebíky doma. S manželom zbožňujeme sladké raňajky, preto aj chlebíky pečieme často na sladko. Už dávno nekupujeme sladké pečivo, bábovky a iné “dobroty” v obchode, pretože často ani nevieme, čo vlastne obsahujú. Pri tých voľnopredajných nie je na obale zloženie a nie vždy je jednoduché… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
0
10/06/2018
Rebarbora – aké benefity v sebe ukrýva toto ovocie chudobných
Nech ťa nezmýli názov. Rebarbora je v skutočnosti zelenina, ktorá sa však často, vďaka svojej kyselkavej chuti, používa v koláčoch. Rastlinka vyzerá ako veľký lopúch a pochádza z Ázie. Voľakedy však bola považovaná za ovocie chudobných, pretože im rástla v záhradkách. Poď, predstavíme si ju trošku bližšie.
Autor: Katarína Vrbičanová
0
08/06/2018
Denis nemá výhovorky, jeho video, na ktorom cvičí vedľa vozíka má už viac ako 3 milióny videní
Denisa Kučeru (25) zo Serede (okr. Galanta) na vozík pripútala pred 12 rokmi rakovina. Jeho láska k športu však pretrvala. Približne dva roky sa venuje StreetWorkoutu a kalistenike, teda cvičeniu s vlastnou váhou. Pred rokom urobil video o cvičení, ktoré na americkom webe video neuveriteľných 3 milióny ľudí. My sa častokrát vyhovárame, že sa nám nechce cvičiť, pričom… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
19
23/05/2018
V hlavnej úlohe bryndza: 20x zdravé recepty
Jedným z našich typických slovenských pokladov je bezpochyby bryndza. Úplne najlepšia je tá májová, z prvého chutného mliečka ovečiek, ktoré sa pásli na zelenej lúke. Niekomu sa bryndza spája možno len s haluškami, druhý si ju najradšej vychutná v nátierke s červenou paprikou a cibuľkou. Bryndzu si však môžeš vychutnať aj v mnohých ďalších receptoch.… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
17
15/05/2018
Špargľa, medvedí cesnak, hrášok a kaleráb: 41 zdravých receptov
Aj keď to miestami vyzerá s počasím na leto, ešte stále tu máme jar. Niekedy sa teploty šplhajú k 30-tkam, inokedy je vonku upršano, chladno a nazvime to “aprílovo”. Tak či onak, toto obodbie patrí prvej úrode mladej zeleninky. Špargľu, mladý hrášok, medvedí cesnak, kaleráb či takú reďkovku a jarnú cibuľku si nevieš vychutnať lepšie v… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
12
13/05/2018
6x recepty na celý deň podľa výživovej poradkyne Mirky Luberdovej
Poznáš Mirku Luberdovú? Je to výživová poradkyňa, odborníčka na zdravú životosprávu, obľúbená osobnosť z televíznej obrazovky a mamina. Vo Výzve do plaviek 2018 máš možnosť pravidelne sa s ňou stretávať pri stravovacích videách, kde poskytuje svoje odborné rady ako sa vhodne stravovať, keď chceme žiť zdravo, jesť kvalitne, výživne a nepriberať z toho. Mirka sa… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
0
01/05/2018
INFOGRAFIKA: Ako sa darilo ženám v Novoročnej výzve 2018?
Vieš, že do poslednej výzvy sa zapojilo takmer 8 000 žien? Posvietili sme si trošku na čísla a štatistiky, aby sme aj tebe mohli tieto zaujímavosti ukázať. A čo je lepšie, ako zobraziť si to názorne? Obyčajná tabuľka nie je taká pekná ako infografika. Preto sme sa trošku pohrali a prinášame ti názorne zobrazené ako… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
0
25/04/2018
Výzva do plaviek 2018: Ako získať sexy postavu za 60 dní?
Letná dovolenka je už za rohom, no ty pri pohľade do zrkadla nie si spokojná s tým, čo tam vidíš? Až doteraz ti to nevadilo, pretože voľnejšie oblečenie dokáže čo to ukryť? Myslíš si, že už je neskoro začínať na sebe niečo meniť? Omyl!!! Aj za 60 dní môžeš s premakaným plánom dosiahnuť viac, ako… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
0
19/04/2018
Chceš otehotnieť? Čakáš bábätko? Toto by si si mala prečítať!
Premýšľate s partnerom nad bábätkom a chceli by ste sa na to aj zodpovedne pripraviť? Alebo máte za sebou neúspešné snaženie sa a hľadáte spôsob, ktorým ti vám pomôcť? Prípadne si potratila a chcela by si pred ďalším snažením sa zlepšiť svoj organizmus natoľko, aby si sa podobnej skúsenosti už vyhla? V tomto rozhovore s… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
0
19/04/2018
V lete za hviezdu pláže? Pozri ako na to!
Ani sa nenazdáme a máme tu leto. Čas dovoleniek pri mori, čas strávený na kúpaliskách s deťmi, čas hrania plážového volejbalu a pod. Je to čas, kedy, ak chceme ísť do vody a trošku sa ochladiť, musíme si chtiac-nechtiac navliecť plavky. Ešte tie jednodielne vedia ako tak zakryť bruško, no priznajme si to, nezakryjú toho až tak… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
Videá s Fredym Ayisim!
