Vyhľadávanie
Články Autora: Katarína Vrbičanová
46
13/02/2019
Povaľuje sa ti v skrinke forma na bábovku? 16x recepty na jej využitie
Vytiahni zo skrine formu na bábovku, lebo po prečítaní tohto zoznamu receptov ju budeš potrebovať. Som presvedčená o tom, že ak máš rada sladké, prípadne nadýchané pečivá na raňajky, tak si minimálne jeden recept z týchto 16-tich vyberieš a pripravíš. Hneď na začiatok ti poradím aj jednu fintu. Ak nemáš doma formu na bábovku, ale… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
5
07/02/2019
12x handmade tipy na darčeky nielen na Valentína
Už o pár dní tu budeme mať sviatok všetkých zamilovaných – Valentín. Či ho oslavuješ alebo nie, je pekné z času na čas urobiť pre tých, na ktorých nám záleží, niečo milé. Ak teda chceš niekoho potešiť (a vôbec to nemusí byť tvoj partner, pokojne urob radosť mamine, sestre, kamoške, alebo aj bratovi, tatinovi, strýkovi,..),… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
90
07/02/2019
40x recepty z kuracieho mäsa
Ak nie si vegetariánka, tento zoznam receptov ťa určite poteší. Ukážeme si, ako rôzne spracovať kuracie mäso. Väčšinou pôjde o rýchle recepty, ktoré sú vhodné na obed či na večeru. Navyše, vďaka kuraciemu mäsu budú tieto recepty aj plné bielkovín. Odporúčame kupovať mäso vždy v čo najlepšej kvalite, to znamená od dobrého chovateľa. Radšej si… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
37
01/02/2019
Rýchle recepty na zákusky, koláče a iné fit dezerty. Zn: Do 40 minút!
Chceš pripraviť na víkend nejaký dezert, ale zároveň máš aj iné plány, napríklad taký výlet do prírody? Alebo ti práve zatelefonovala návšteva, že do hodiny budú u teba? Nezúfaj, v tomto článku nájdeš množstvo tipov na zdravé maškrty – dezerty, koláče či torty, ktorých príprava ti nezaberie viac ako 40 minút. Potom ich môžeš hneď… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
1
23/01/2019
Ultra All Inclusive Fitness & Zumba dovolenka pri mori opäť toto leto!
Hoci je ešte len január, je to skvelý čas na naplánovanie si letnej dovolenky. Takto sa môžeš aj v tejto zime tešiť na slnečné lúče, teplo, pekné pláže, vôňu mora a mnoho iného. A aby si si na dovolenke oddýchla, no zároveň zo seba mala aj dobrý pocit, poď na ňu s nami! Táto fitness… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
39
22/01/2019
13x recepty z kyslej kapusty. Výživné jedlá plné vitamínov na posilnenie imunity
V zimnom období je náročnejšie mať po ruke čerstvú zeleninu. V obchodoch toho síce nájdeme veľa, no treba si pamätať, že veľa z týchto surovín je dovezená z veľkej diaľky, nakoľko u nás práve nie je ich sezóna. A teda, táto zelenina nemá veľmi veľkú výživovú hodnotu, keďže sa oberá nedozretá. A nejdem ani spomínať… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
99
14/01/2019
20x najlepšie fit recepty za rok 2018
Rok 2018 bol bohatý na fit recepty. Na našom blogu sa objavilo vyše 200 nových receptov. Pribudli recepty pre bezlepkáčov, bez laktózy, recepty na raňajky, desiate, jedlá s mäsom, s rybami, cestoviny, rôzne chuťovky pre návštevy či na špeciálne príležitosti. Začali sme recepty priradzovať aj do kategórie vhodné pre deti, aby sme všetkým mamičkám uľahčili… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
4
04/01/2019
Novoročná výzva 2019: Ako schudnúť a získať zdravé telo?
Aj ty na konci roka bilancuješ, čo sa ti podarilo, čo by si chcela v tom novom zlepšiť, prípadne si dávaš ciele do nového roka? A je medzi nimi aj zmena postavy? Prípadne získanie viac energie, zmena stravovacích návykov, zaradiť do bežného života viac pohybu? Alebo toto nerobíš, no momentálne nie si spokojná vo vlastnom… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
2
13/12/2018
27x originálne tipy na darček pre muža, ktorý je vhodný nielen na Vianoce
Aj ty každoročne tápaš, aký darček mu dáš? Neviem, či to máš podobné, ale ja sa vždy pri darčekoch pre chlapov vytrápim viac. Žene je ľahšie niečo vymyslieť. Tento rok som si povedala, že to len tak nenechám a skúsim sa nad darčekmi zamyslieť hlbšie. Tak sa pozri na zoznam vecí, ktoré sa zapáčili mne,… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
4
12/12/2018
Viac ako 50 tipov na darčeky pre ženy nielen na Vianoce
Už sa nám to pomaly blíži. Možno patríš k tým, ktoré už darčeky začínajú zháňať v septembri, a tak si predvianočné obdobie užívaš v totálnej pohode, nakoľko už prekvapenia pre blízkych máš doma, prípadne na ceste. Potom tu máme ale druhú skupinu, ktorí začínajú darčeky plánovať až v decembri. A častokrát sa pristihnú pri tom,… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
NOVÉ VIDEÁ!
