Vyhľadávanie
Články Autora: Alžbeta Jánošíková
46
13/04/2019
Tvarohovo-kakaová roláda s banánom: tip na zdravé pečenie nielen na Veľkú noc
Každá gazdinka mi dá určite za pravdu, že vždy sa nájde priestor na vyskúšanie nového dobrého koláčika. Navyše, je vysoká pravdepodobnosť, že kakaovým koláčom sa zavďačíš takmer každému. Tak si priprav nákupný zoznam, nachystaj ingrediencie, navleč zásteru a poď sa pustiť do pečenia. ;-)
Autor: Alžbeta Jánošíková
6
30/03/2019
Bezlepkové palacinky plnené hruškou, rukolou a kozím syrom: tip na zdravú večeru
Nevieš, čo si pripraviť na večeru, no našla by si v skrini či chladničke múku, mlieko, vajíčko, hrušku či jablko, zelené listy napr. rukolu a slaný syr, napr. kozí či Feta? Ak aj nie úplne všetko, no základ na palacinku máš, skús si pripraviť takúto večeru. Náplň necháme na tebe, buď sa inšpiruj tou našou,… Continue reading
Autor: Alžbeta Jánošíková
15
22/03/2019
Tofu na paprike s jasmínovou ryžou: tip na rýchly obed aj pre vegánov
Občas nemáme chuť experimentovať, alebo nemáme náladu či nám chýbajú ingrediencie. Preto som pre teba pripravila naozaj rýchly recept, nad ktorým nemusíš ani rozmýšľať. Zeleninka sa krásne dopĺňa s údeným tofu a v kombinácií s jasmínovou ryžou je to topka. Nezaberie ti to viac ako pol hodinku, tak poď na to. ;-)
Autor: Alžbeta Jánošíková
18
18/03/2019
Jednoduché bezlepkové muffiny s čučoriedkami
Muffiny sa hodia vždy, všade a za každých okolností. Tieto sú bezlepkové, plnené čučoriedkami. Ak máš doma iné sezónne ovocie, neváhaj a použi to. S domácim tvarohovým krémom ich môžeš zmeniť aj na bezlepkové cupcakes. Poď si ich pripraviť. ;-)
Autor: Alžbeta Jánošíková
33
16/03/2019
Recept na nadýchané mrkvové muffiny s orechami, úplne bez lepku
Chcela by si pripraviť nejaký chutný koláčik na víkend, ale nemáš veľa času na dlhú prípravu? Alebo hľadáš inšpiráciu na recept na desiatu, ktorú si môžeš vziať so sebou do práce, na cestu, či niekam na výlet? Vyskúšaj tento recept na nadýchané mrkvové muffiny, ktorý si zamiluješ!
Autor: Alžbeta Jánošíková
16
13/03/2019
Výživná zeleninová polievka aj pre deti od 1 roka
Zeleniny nikdy nie je dosť. Je zdravá, chutná a dá sa pripraviť na rôzne spôsoby. Pripravila som pre teba jednoduchý a najmä výživný recept, ktorý zaručene bude chutiť deťom aj dospelým.
Autor: Alžbeta Jánošíková
17
05/03/2019
Krémová šampiňónová polievka s cícerom, ktorá skvelo zasýti
Krémové polievky sú u nás doma veľmi obľúbené. Zasýtia, zahrejú a dodajú kopec živín, ktoré naše telo potrebuje. Mojou favoritkou je krémová šampiňónová polievka so zemiakmi, ktorá sa dá pokojne nahradiť aj hlavným chodom.
Autor: Alžbeta Jánošíková
12
28/02/2019
Zdravá miska bowl: rýchly obed či večera nielen pre vegánov
Do populárnej misky bowl sa zamiluješ aj ty. Pre mňa sú to vylepšené krabičkové obedy, s ktorými zahviezdiš pred kolegyňami. Bezlepkové vegánske jedlo vhodné aj ako obed alebo večera.
Autor: Alžbeta Jánošíková
10
20/02/2019
Zeleninová polievka s quinoou, tofu a fazuľou. 25 minút a HOTOVO!
Quinoa je super alternatíva miesto cestovín a zemiakov do polievok. Je výživná, nenáročná na prípravu a chuťovo výborná. Túto zeleninovú polievku si obľúbia aj vegáni či vegetariáni, pretože obsahuje kopec bielkovín z fazule či tofu. Vhodná aj pre bezlepkáčov.
Autor: Alžbeta Jánošíková
29
18/02/2019
Čo na raňajky? Domáca ryžová kaša s horúcim lesným ovocím
Niet nad domácu ryžovú kašu, je oveľa lepšia a chutnejšia ako tá zo sáčku (instatná) a navyše obsahuje aj viac živín. Poď si so mnou pripraviť zdravé raňajky, ktoré ťa zasýtia na celé dopoludnie.
Autor: Alžbeta Jánošíková
Vyše 100 receptov pre deti
