Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Vianočné recepty: Voňavé medovníky, ktorým neodoláš

vianočné recepty
Asi by sme ťažko hľadali domácnosť, kde by na vianočnom stole chýbali sladké a voňavé medovníčky. Určite ich pripravuješ aj ty, však? A nechcela by si ich skúsiť na trošku zdravší spôsob, a predsa tak lahodné a chutné? Prinášame ti netradičnú kombináciu múk a ingrediencií, ktoré im dodajú neodolateľnú chuť a ľahkosť. Vyskúšaj sama :-).

Čo budeme potrebovať na 130 ks menších medovníkov?


  • 300 g špaldovej hladkej múky,

  • 150 g ražnej hladkej múky,

  • 150 g pohánkovej hladkej múky,


TIP: Ak nechceš používať 3 druhy múk, daj si pokojne len 600 g špaldovej hladkej alebo ražnej hladkej.

  • 200 g kvalitného masla,

  • 230 g medu,

  • 1 lyžičku sódy bikarbóny,

  • 2 lyžičky škorice,

  • domáce perníkové korenie: 6 klinčekov, 1 badián a 1 kardamón (rozdrvíme si v mažiariku a máme domáce korenie),

  • 4 vajíčka.


Ako budeme postupovať?

1. Zmiešame múku, sódu a koreniny. Maslo môžeme roztopiť, aby sa nám s ním dobre pracovalo. Potom pracujeme s vychladnutým maslom, nie horúcim, kvôli vajíčkam.
2. Maslo vymiešame s medom a nakoniec s vajíčkami a pridáme do suchej časti cesta.
3. Dobre vypracujeme cesto, ktoré si potom necháme odležať na hodinku v chladničke.
4. Cesto si rozdelíme a vyvaľkáme na cca 0,5 cm. Vykrajujeme medovníčky, ktoré poukladáme na papierom vyložený plech.
5. Potrieme rozšľahaným vajíčkom. Môžeme ozdobiť orieškom, hrozienkami alebo podľa vlastnej fantázie. Pečieme na 180 °C cca 10 minút.
medovníky
vianočné pečenie medovníky
recept na medovníky
Skvelé vianočné medovníky

TIP: Medovníčky uskladňujeme v uzavretej nádobe, do ktorej si môžeme ešte pridať celú škoricu, badián a kardamón. Korenie nám medovníčky ešte viac prevonia :-).

Prajem úžasnú chuť :-).

Zdravé tipy na darčeky na Vianoce pre ženy

fitness darčeky
Lucka Jurcova
Redaktor vo Fitshaker
Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.