Badián, klinček a kardamon sú koreniny, ktoré si často pridávame do jedál či nápojov. Tušila si, že ich môžeme použiť aj mimo kuchyne a pripraviť si z nich napríklad takú tinktúru, masť alebo pleťovú vodu? Ponúkame ti rôzne recepty na home made "koreninovú" kozmetiku, ktorá udrží tvoje telo vitálne, svieže a zdravé. Pripravila ich pre teba bylinkárka známa po celom Slovensku - pani Anička Kopáčová z Vrbového. Poď sa s nami na to pozrieť :-).
1. Klinčekovec voňavý, klinček - hrebíček
Klinček sa v súčastnosti používa v stomatológii, pretože dokáže tlmiť citlivosť a bolesť zubného nervu. Pôsobí antibakteriálne a preventívne proti vzniku paradontózy a zubného kazu. Predstavuje jeden z najúčinnejších prírodných prostriedkov.
5 receptov z klinčeku, ktoré posilnia organizmusRecept na dezinfekciu dýchacích ciest: Asi 10 klinčekov dáme variť do 3 dcl vody. Varíme prikryté 10 minút. Pridáme kvapku olivového oleja a inhalujeme - naparujeme dutiny. Tento postup inhalácie vykonávame večer. Potom už nevychádzame von.Recept na lepšiu činnosť srdca: Budeme potrebovať 1 balenie klinčekov, ktoré umyjeme a zomelieme na prášok. Každý deň užívame 2 g prášku z klinčekov po dobu 14 dní.Recept na protireumatickú masť: Z prášku klinčeka si spravíme protireumatickú masť. Budeme potrebovať 100 g masti a 2 lyžičky prášku z klinčeka, ktoré dobre premiešame. Takto pripravenú masť natrieme na bolestivé miesta na tele. Protireumatickú masť uchovávame na chladnom mieste, najlepšie v chladničke.Recept na tinktúru na boľavé ďasná: 10 g klinčekov a 1/2 l liehu 60%, dáme do pohára, uzavrieme a 14 dní lúhujeme. Po časovej lehote precedíme. Tinktúrou si potierame boľavé ďasná alebo si ňou vyplachujeme ústa - kloktáme. Odporúčam aj viackrát denne. Tinktúru môžeme zriediť s vodou a potierať aj nehojace sa rany na tele.Recept na pleťovú vodu proti opuchom okolo očí a vráskam: 6 rozdrvených klinčekov zalejeme šálkou vriacej vody. Necháme cca 15 minút luhovať a potom precedíme. Viac krát denne potierame tampónom okolo očí.
2. KardamonKardamon sa hojne využíva v teplej i studenej kuchyni na zvýraznenie chuti. Medzi jeho zdraviu prospešné účinky patrí najmä podpora trávenia, odkyslenie organizmu, eliminácia stresu a podpora funkcie mozgu a pamäte. Kardamon používame celý alebo pomletý. V zimnom období sa často pridáva i do teplých nápojov ako sú čaj alebo horúca čokoláda.Recept na kardamonovú kávu: Budeme potrebovať 100 g zrnkovej kávy a 6 toboliek kardamonu. Tieto ingrediencie zomelieme na kávovom mlynčeku. Hotový prášok vysypeme do pohára a zalejeme vriacou vodou. Necháme vychladnúť a kávu s kardamonom máme na svete :-).
3. BadiánBadián sa tiež ako korenina používa v kuchyni. Podporuje imunitu, odstraňuje plynatosť a obnovuje črevnú mikroflóru. Ďalej bojuje proti chrípke, nachladnutiu a kašľu.Recept na čaj z mletého badiánu: 1 lyžičku mletého badiánu zalejeme 2,5 dcl vriacej vody. Lúhujeme asi 10 minút. Dochutíme medom a vypijeme. Čaj dobre pôsobí proti bolesti kĺbov, hnačke, nachladnutiu a má antiseptické účinky.
Tatiana Šimončičová
Redaktor vo Fitshaker
Vždy som inklinovala k športu a zdravej, ľahkej strave. Som milovníčkou behu a pilatesu, ktoré mi prinášajú obrovskú radosť a zároveň čas, kedy sa venujem iba sama sebe. Po tom, ako som sa stalo mamou, je pre mňa zdravé a rýchle varenie alfou a omegou. Fitshaker mi v tom vždy pomáhal a teraz, keď som jeho súčasťou, sa teším, že budem pomáhať aj ja vám, novými receptami a tipmi.
Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.