Ako ľahko schudnúť? Nerob už TIETO chyby! – WEBINÁR ZDARMA


Máš postavu, s ktorou nie si spokojná? Možno si hovoríš: „Áno, pretože my to máme v rodine! “ alebo:  „Jasnačka, veď v mojom veku sa už chudne ťažko… .“ Príp. používaš výhovorky typu: „Ach jaj, ja nikdy neschudnem, veď po tehotenstve idú kilečká ťažko dole!“ Nech už si myslíš o svojom dôvode nechudnutia čokoľvek, príčina je pravdepodobne úplne inde. Nie v genetike, vo veku, v tehotenstve… A práve o tom, kde robíme najväčšie chyby pri chudnutí, sa budeme rozprávať s fitness trénerkou a výživovou špecialistkou, Leou Vršeckou. Naučíme sa ako schudnúť  zdravo, bez hladoviek a možno pár kilečiek stihneš ešte aj do plaviek :-).

Ak je tvoja vôľa schudnúť a mať postavu, ktorú už nebudeš musieť zakrývať na kúpalisku uterákom, naozaj silná, rezervuj si cca 30 – 60 minút času na nedeľu podvečer. Práve vtedy sa s Leou budeme vidieť a počuť naživo, v tzv. webinári. Čo je na ňom skvelé, počas celého webináru sa môžeš Lei pýtať aj akékoľvek otázky prostredníctvom komentárov!

Čomu sa budeme počas webinára venovať?

  • Musím zaradiť raňajky do svojho jedálnička, ak raňajkovať nezvyknem a nie som ráno hladná?
  • Ak raňajkujem, raňajkujem vôbec správne jedlo?
  • Stačia mi 3 hlavné jedlá denne alebo pri chudnutí musím jesť 5 x denne vrátane desiaty a olovrantu?
  • Prečo nechudnem…veď sa stravujem zdravou, vegetariánskou stravou?
  • Prečo nechudnem…veď sa stravujem výrobkami s názvom fit?
  • Prečo nechudnem…veď po 17-tej hodine už nič nejem?
  • Prečo nechudnem…veď jem málo. I napriek tomu priberám!
  • Prečo nechudnem…veď nakupujem všetko výlučne bio, jem zdravo a cvičím neskutočne veľa.
  • Prečo nechudnem…veď sa každý deň vážim.
  • Prečo zakaždým, keď začnem chudnúť zlyhám?

fitshaker-blog-ako-efektivne-spalovat-kalorie-do-plaviek

Kedy sa webinár uskutoční?

Túto nedeľu, 26.6.2016, o 19:00 hod. prostredníctvom živého vysielania na Fitshakeri.

Kto je Lea Vršecká?

Lea je vicemajsterka ČR v bodyfitness, osobná trénerka a výživová poradkyňa. Minulý rok bola dokonca odbornou porotou zvolená Trénerkou roka 2015 v Českej republike, takže radiť ti vo webinári bude skutočná profíčka!

Lea Vršecká - orezať1

Chceš vidieť tento unikátny webinár? Rezervuj si miesto!

Za túto videoprednášku na neplatí NIČ. Ale na to, aby si si ju mohla pozrieť, je potrebné sa zaregistrovať na našej stránke (neboj, tiež to nič nestojí). Ako na to?

  1. Registruj sa na Fitshakeri ZDARMA (ak si tak ešte neurobila).
  2. So svojím e-mailom a heslom sa prihlás TU.
  3. Internetové vysielanie rozhovoru bude prebiehať v časti ŽIVÝ PRENOS (LIVE) TU.

Z vysielania budeme robiť aj záznam, umiestnený bude v sekcii ARCHÍV (platí pre PREMIUM členov).

Lea Vršecká - foto k textu

Máš nejaké otázky, ktoré by si sa rada spýtala Lei? Napíš ich do komentára pod tento článok a na webinári ti na ne Lea s radosťou odpovie. A ak máš vo svojom okolí kamošky, ktoré chcú taktiež schudnúť, zdieľaj tento článok, nech im to neunikne.

Lea je navyše spoluautorka kníh:

Vidíme a počujeme sa v nedeľu o 19:00. My sa už nevieme dočkať :-).

Lucia Švaral

Lucia Švaral

Spoluzakladateľka, inštruktorka a redaktorka na Fitshaker
Som inštruktorkou rôznych skupinových cvičení, trénerkou a výživovou poradkyňou. Rada trávim hodiny nielen v telocvični, ale aj na čerstvom vzduchu a v kuchyni. Prostredníctvom mojich článkov by som ťa chcela "chytiť za ruku" a ukázať ti zdravšiu a lepšiu cestičku, po ktorej môžeš ísť. Budeš sa na nej cítiť fantasticky. Sľubujem :-).
Lucia Švaral

Článok bol pridaný dňa 24/06/2016 a zaradený do kategórie CvičenieStravovanie   |   Autor: Lucia Švaral


Komentáre