Tu nájdeš rýchle recepty, ktoré si môžeš pripraviť ako zdravý obed či na večeru. Nezaberú viac ako 20 minút.
Rýchlovka v podobe tejto fazule určite poteší nielen tvoj žalúdok, ale tiež prekvapí rýchlosťou jej prípravy.
Tento recept na cviklový šalát je svieži no plný vitamínov, ktoré ulahodia tvojmu maškrtnému jazýčku.
Tieto mäkučké lievance z červenej repy a banánu jednoducho musíš ochutnať. Ne-váhaj a priprav si ich doma aj ty, uvidíš, že neoľutuješ.
Vyskúšaj tento jednoduchý, ale hlavne rýchly recept na kuskus s paradajkami.
Inšpiruj sa na rýchlu večeru týmto jednoduchým receptom na cestoviny so špenátom a s hubami.
Vyskúšaj pripraviť tieto vafle na slano s príchuťou pizze. Uvidíš, že si ich u teba doma zamiluje každý.
Vyskúšaj tieto zdravé a rýchle vafle. Obsahujú množstvo zeleniny a sú ideálnym pokrmom na cesty či letný piknik v parku.
Tento svieži šalát ťa dostane! Elegantná súhra slanej a sladkej ovocnej chuti spríjemní tvoj horúci letný deň a vytvorí z obeda lahodný zážitok.
Nechce sa ti počas týchto dní tráviť veľa času v kuchyni a zároveň chceš využiť čo najviac zeleniny, ktorú máš doma? Urob pre seba a rodinku toto vynikajúce lečo s veľkou porciou zeleniny. Je to rýchla večera, ktorá poteší tvoje hladné bruško.
Spríjemni si víkendové ráno alebo večer týmito chuťovkami. Sú to tortillky plnené zeleninou a tuniakom a chutia výborne!
Daj sa inšpirovať ďalším chutným a nápaditým receptom od doc. Kuželu! Tieto fazuľové fašírky na taliansky spôsob majú všetko, čo si môžeš želať – výbornú chuť, zdravé ingrediencie a jednoduchú prípravu.
Máme pre teba tip na neobyčajne chutný obed! Tieto lahodné toasty sú plné výživných ingrediencií – nastrúhanej cukety, čerstvého špenátu, cottage cheese a cherry paradajok. Spoločne vytvárajú dokonalú harmóniu chutí, ktorej jednoducho neodoláš.
Túto špenátovú omáčku na cestoviny si zamiluje celá tvoja rodinka. Je plná živín a chuti. Kokosové mlieko, špenát a domáci med sú takým dokonalým triom, že mu jednoducho neodoláš.
Máš rada sladké zemiaky? Tak potom si túto cestovinovú omáčku z batatov, zo šampiňónov a z kokosového mlieka určite zamiluješ. Cestoviny ťa skvelo zasýtia a ich krémová konzistencia doslova ulahodí tvojim chuťovým bunkám.
Táto zelená zdravá omáčka ti doslova opantá chute. Je plná živín vďaka hrášku a brokolici. Zeleninka sa výborne dopĺňa so slanou chuťou parmezánu.
Máš chuť na svieži rýchly obed alebo večeru? V tom prípade určite vyskúšaj tento recept na kurací šalát ochutený výbornou kurkumou, ktorá zelenine a mäsku dodá exotický nádych.
Tieto cestoviny doslova prinesú talianske chute priamo do pohodlia tvojho domova. Rozmaznaj svoje chuťové bunky lahodnou kombináciou sušených paradajok, ricotty a vlašských orechov.
Jednoduchý a rýchly obed či večera, ktorá poteší tvoje chuťové bunky? Kombinácia grilovaného syra, zeleniny a čiernych olív sa o to určite postará.