Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

Ukončenie zmeny typu členstva

Dokončenie zmeny typu členstva

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Tip na chutné chrumkavé raňajky? Domáci špaldový chlebík s pažítkovou pomazánkou?

Články z kategórie Recepty » Pečivo »

Tip na chutné chrumkavé raňajky? Domáci špaldový chlebík s pažítkovou pomazánkou

05/05/2017   |   PečivoRaňajkyRecepty   |   Autor: Viktória Kačmárová


chlieb s pomazankouPripraviť si domáci špaldový chlebík je oveľa jednoduchšie ako sa môže na prvý pohľad zdať. Potrebujeme naň suroviny, ktoré máme doma takmer vždy. Chlebík je voňavý, chrumkavý a veľmi chutný. Vydrží mäkký niekoľko dní, navyše ak si k nemu pripravíme domácu pomazánku máme postarané o skvelé raňajky, desiatu či olovrant. Keďže sa začala sezóna byliniek, dnes si pripravíme pomazánku s výbornou čerstvou pažítkou zo záhradky. (viac…) Čítať ďalej

Domáca vianočka zo špaldovej múky, ktorá chutí fantasticky

26/01/2017   |   Fitness dezertyPečivoRecepty   |   Autor: Lucia Súkeníková


Chceš si pripraviť tú najlepšiu vianočku? Potom je tento recept priamo pre teba! Navyše je pripravená zo špaldovej múky a ďalších kvalitných surovín, ktoré tvoje telo určite ocení. A ocenia ju aj tvoji rodinní príslušníci či návšteva. Vianočka chutí naozaj výborne, nebudeš sa mať za čo hanbiť :-). Poďme sa teda pustiť do prípravy.

(viac…)

Čítať ďalej

Krehučké plnené pizza žemličky

30/11/2016   |   Jedlá z mäsaPečivoRecepty   |   Autor: Lucia Súkeníková


Ak patríš medzi tie gazdinky, ktoré sa chcú pred každou návštevou blisnúť niečím chutným, tento recept určite oceníš. No zamiluješ si ho aj na domáce hryzkanie, ak ťa prepadne chuť na slanú dobrotu. Samozrejme, treba sa pri nich ovládať a radšej ponúknuť aj susedov, aby ťa nelákalo zjesť ich viac ako by bolo treba. (viac…) Čítať ďalej

Bezlepkový raňajkový jablkovo-mrkvový chlieb

29/11/2016   |   BezlepkovéNízkokalorickéPečivoRaňajkyReceptyVeľkonočné   |   Autor: Alžbeta Jánošíková


chlieb sladkýTento raňajkový chlieb zvládne aj úplná začiatočníčka. Je mäkkučký, jemný a vysoko návykový. Nemusíš sa však báť, idú doň samé zdravé suroviny a môžu si ho bez obáv vychutnávať aj celiatici. Je to výborná alternatíva k sladkým raňajkám. Určite vyskúšaj! (viac…) Čítať ďalej

Už vieš čo zajtra na raňajky? Paradajková pomazánka na domácom chlebe

14/10/2016   |   PečivoRaňajkyReceptyVegetariánske   |   Autor: Júlia Rašlová


Upiekla si si domáci chlebík a nevieš čo naň? Nech sa páči. Rýchla a chutná paradajková pomazánka s olivami. Pokiaľ si vieš upiecť kváskový chlieb si šikulka. Pre tých, ktorý tento level v pečení chleba ešte nezvládajú, ponúkam recept na jednoduchý domáci chlieb, ktorý je do dvoch hodín na stole. Pokiaľ chcem vytvoriť slávnostnejšiu verziu chleba, pridám do cesta nakrájané sušené paradajky a olivy. (viac…) Čítať ďalej

Domáce špaldové rožky, ktoré zvládneš aj ty!

11/09/2016   |   PečivoRaňajkyRecepty   |   Autor: Lucia Súkeníková


Najlepšie a najzdravšie raňajky sú tie, ktoré si od základu urobíš sama doma v kuchyni. Keďže receptov na skvelé pečivo nie je nikdy dosť, prinášame ti jeden na úžasné, celozrnné špaldové rožky. Famózne chutia s domácim džemom a kvalitným maslom. Na vykročenie do nového dňa ako vyšité :-)! (viac…)

Čítať ďalej

Domáci špaldovo-ražný chlebík s chrumkavou kôrkou

06/07/2016   |   BezlaktózovéPečivoRaňajkyRecepty   |   Autor: Veronika Kašická


Nič nám nedokáže navodiť dokonalú atmosféru domova tak ako vôňa chleba. Už ako malá som tú vôňu mala najradšej. Spája sa mi s mojou starkou, ktorá nám domáci chlebík piekla každú sobotu v starej kachľovej peci. Po rokoch som sa vrátila k tejto tradícii, vybrala som z knižnice recept mojej starkej a vdýchla mu trochu modernej receptúry. A i keď som v recepte zmenila múku, viem, že táto nová, zdravá verzia bude určite chutiť všetkým :-). Vyskúšaj! (viac…) Čítať ďalej

Chrumkavý 100 %-tne čistozrnný chlebík aj pre začiatočníkov

16/06/2016   |   BezlaktózovéPečivoRaňajkyRecepty   |   Autor: Barbora Línek


Napadlo ti niekedy preskúmať “celozrnnosť” celozrnných chlebov v obchode? Mňa áno. A celých zrniek tam bolo zväčša ako šafránu. A preto som si povedala, že pripravím nie celozrnný, ale rovno čistozrnný chlebík, v ktorom nebude nič iné okrem celých zrniek. Taký, ktorý zasýti bez toho, aby si musela zjesť polovicu bochníka a ktorý dodá telu poriadnu porciu zdraviu prospešných látok. Dáš si 1 či 2 kúsky a na raňajky si vybavená :-).  (viac…) Čítať ďalej

Domáce špaldové mini rožteky

19/05/2016   |   PečivoRaňajkyReceptyZdravé chrumkanie   |   Autor: Patrícia Čeľovská


Domáce pečivo, ktoré si môžeš bez obáv dopriať na raňajky? Nekúpiš ho v supermarkete, ale vyrobíš si ho sama doma. Nie je to také náročné ako si myslíš a behom krátkej doby môžeš mať na stole vlastnoručne vyrobený rožtek zo špaldovej múky. Špalda obsahuje bielkoviny, vitamíny B, A a E a minerály. Táto skvelá obilnina chráni telo pred infekciami, posilňuje imunitu a regeneruje. Nájdi si chvíľku času a priprav si pár kúskov fantastického pečiva! (viac…) Čítať ďalej

Nadýchané domáce žemličky s kurkumou

07/05/2016   |   PečivoRaňajkyRecepty   |   Autor: Lucia Jurčová


Vymeň kaiserky zo supermarketov alebo iné dopekané pečivo za niečo špeciálne! Doma upečené, voňavé žemličky. Ak si myslíš, že príprava podobnej dobroty bude pre teba náročná, ešte si neskúšala tento recept. Priprav si deň vopred a na raňajky stačí len natrieť maslom alebo obľúbenou nátierkou, bohato ozdobiť zeleninou a môžeš si vychutnávať nový deň :-). (viac…) Čítať ďalej

Vyhľadávanie

Cíť sa skvelo vďaka knihám

Cíť sa skvelo vďaka knihám

Najčítanejšie články za 30 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.