Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Chrumkavé kokosové keksíky s kakaom: tip na vianočné pečivo aj pre deti od 2 rokov

Čokoláda, škorica, kokos – to sú pre mňa nevyhnutné ingrediencie Vianoc. Ak sa ti nechce vypekať nič extra zložité či nemáš pred sviatkami čas nazvyš, tieto keksíky by ťa mohli potešiť. Sú extra chrumkavé, plné samých zdravých vecičiek a „doťuknuté“ kvalitnou horkou čokoládou. Hotová vianočná závislosť! Tak si pusti koledy, obleč zásteru a hor sa do pečenia :-)!

Čas prípravy: 20 minút
Čas pečenia: 15-20 minút

Čo budeme potrebovať na cca 20 ks?


  • 130 g hladkej špaldovej múky

  • 30 g kokosu v bio kvalite

  • 20 g bio kakaa

  • 1 lyžičku škorice alebo perníkového korenia

  • 40 g kokosového cukru

  • 100 g kvalitného masla


+ horká čokoláda (aspoň 70 %) na ozdobenie (stačia cca 4 tabličky)

Ako budeme postupovať?

1. Z ingrediencií vypracujeme cesto. Necháme ho cca ½ hodinku v chladničke.
2. Následne z neho tvarujeme guľky, ktoré roztlačíme na plechu na keksíky.
3. Pečieme pri 180 ˚C asi 15-20 minút.
4. Necháme vychladnúť a môžeme ich ozdobiť roztopenou horkou čokoládou a kokosom.
5. Uskladňujeme v chladničke.
kokosové keksíky
Krásne Vianoce :-)!
Zdravé, výživné a chutné recepty aj pre detičky nájdeš aj v našej knihe Zdraví papkáči. Určite ju ešte stíhaš zohnať vo svojom obľúbenom kníhkupectve aj pre niekoho pod stromček:
recepty pre deti
 
Aj na tomto drobnom vianočnom pečive si môžete pochutnať aj s detičkami:
Škoricovo-kakaové sušienky s vlašskými orechmi bez cukru a múky
Vynikajúce vianočné müsli sušienky: tip na drobné vianočné pečivo aj pre deti od 2 rokov
Tip na drobné vianočné pečivo: Bezlepkové linecké koláčiky
Fotka autora
Romana Cibulková
Redaktor vo Fitshaker

Milujem poctivé veci, nechávam sa inšpirovať šikovnými ľuďmi a bavím sa knižkami, varením a ďalšími maličkosťami, ktoré prináša každý deň. Robím veci, ktoré mi prinášajú radosť a tie zvyšné obmedzujem na minimum. :-) Som veľký fanúšik dobrého jedla, kvalitných potravín, pozitívneho myslenia a všetkého zdravého. A myšlienky z týchto oblastí budem s vami rada zdieľať.

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.