Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

Ukončenie zmeny typu členstva

Dokončenie zmeny typu členstva

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Blog?

Blog

20/06/2017

Zdravý obed aj pre vegetariánov: Špenátový prív...

Poď so mnou objaviť kúzelné čaro prívarkov. Krémová konzistencia špenátu sa dokonale snúbi so zemiačikmi,...»

Autor: Alžbeta Jánošíková
19/06/2017

Ako byť fit aj po 60tke? Rozhovor s Dáškou o to...

Prednedávnom som dostala príležitosť urobiť rozhovor s jednou úžasnou osôbkou. A prečo chceme aby si si ho...»

Autor: Veronika Kašická
16/06/2017

Fit vanilkový koláč s čučoriedkami – svie...

Nie každý koláč musí byť plnkový, maslový či čokoládový. Výborne si vieš pochutiť aj na...»

Autor: Simona Danajová
16/06/2017

Ashtanga joga lieči skoliózu či detoxikuje orga...

Joga je v dnešnej západnej kultúre nesprávne chápaná a interpretovaná. Veľa ľudí, ktorí jogu cvičia,...»

Autor: Adela Jasenovcová
16/06/2017

Skvelá voľba na obed, ak si strážiš svoju líniu...

Dnes ti ukážem, ako chutne a nenáročne sa dá pripraviť divina. Toto mäso je úžasné...»

Autor: Iveta Kašická
15/06/2017

3 MEGA účinné cviky na zadok s FOTONÁVODOM

Aj vďaka Pilates cvikom môžeš pracovať na svojom pevnom zadočku! Čím je Pilates však špecifický...»

Autor: Andrea Peniaková
14/06/2017

3 vynikajúce recepty zo zeleného hrášku: nátier...

Hrášok je jarná zeleninka, ktorá sa berie skôr ako dochucovadlo jedál. Ale z hrášku môžeš vytvoriť...»

Autor: Júlia Rašlová
13/06/2017

6 overených tipov, aby si sa už nevrátila k zlý...

Občas na každého príde obdobie, kedy nás naša vytrvalosť skúša. Pre človeka, ktorý so zdravým životným...»

Autor: Veronika Kašická
12/06/2017

Čučoriedková ovsená kaša: Zdravé raňajky, po kt...

Ovsené kaše patria medzi klasické zdravé raňajky plné vlákniny. Môžeme si ich pripraviť takmer z každého...»

Autor: Viktória Kačmárová
11/06/2017

Konkrétne rady a tipy, ako by sme sa mali v let...

Mnohé z nás sa už pripravujú na letnú sezónu. Nakupujeme oblečenie, topánky, vyberáme miesto na letnú...»

Autor: Katarína Pavlíková

Vyhľadávanie

Recepty z blogu v novej knihe

Recepty z blogu v novej knihe
×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.