Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

Ukončenie zmeny typu členstva

Dokončenie zmeny typu členstva

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Pohánka v hlavnej úlohe! Vyskúšaj tieto chutné slané palacinky so špenátom?

Články Autora: Nela Juričová

Vždy ma bavilo skúšať nové recepty, meniť ich podľa seba a rozširovať ich ďalej. Zdravému životnému štýlu som sa začala venovať od svojich 15 a drží ma to stále a verím, že ma to ani nikdy neopustí. Mám oveľa lepší pocit keď presne viem, čo do svojho jedla dávam a ešte viac si ho aj vychutnám. K mojej vášni k vareniu som pripojila aj fotenie, ktoré takisto patrí medzi moje hobby. Takto si fotím každý môj recept a veľmi rada sa s ním podelím ďalej, pretože by som chcela ľuďom ukázať, že žiť a stravovať sa zdravo je oveľa jednoduchšie a príjemnejšie, ako mnohí hovoria. Odkedy som svojmu telu začala dávať, čo si zaslúži a potrebuje, cítim sa lepšie nie len fyzicky, ale aj psychicky a tento životný štýl sa stal mojou neoddeliteľnou súčasťou.
20/05/2017

Pohánka v hlavnej úlohe! Vyskúšaj tieto chutné ...

Všetci poznáme palacinky nasladko, no v tejto dobe sú možno viac populárne tie, ktoré sú naslano....»

Autor: Nela Juričová
01/05/2017

Netradičná slaná bábovka. Vynikajúca desiata do...

Síce bábovka zvykne byť sladká a podáva sa ako dezert, vyskúšať niečo nové nikdy nie je...»

Autor: Nela Juričová
31/03/2017

Zdravé domáce nachos s guacamole. Priprav ho a ...

Nachos, obľúbený mexický snack, nájdeš aj na poličkách v regáloch supermarketu. Avšak načo škodiť svojmu...»

Autor: Nela Juričová
25/02/2017

Tip na fantastický dezert bez výčitiek: Tiramis...

Tiramisu je známy a veľmi lahodný dezert, ktorým určite neopovrhneš. Väčšinou podľahneme jeho čaru a...»

Autor: Nela Juričová
10/02/2017

Čo na večeru? Vyskúšaj senzačné grilované kurac...

Večere by mali byť ľahké, zdravé, no zároveň sýte, aby si sa vyhla nočnému maškrteniu....»

Autor: Nela Juričová
04/02/2017

Tip na zdravé raňajky: Čokoládové wafle z ovsen...

Naše prvé jedlo by malo byť zdravé, sýte a hlavne také chutné, aby nás nakoplo...»

Autor: Nela Juričová
20/01/2017

Sladké či slané? Tieto zdravé muffiny budeš chc...

Ak si dostala chuť upiecť si nejakú zdravú fajnotku, ale nemáš čas na zložité a zdĺhavé...»

Autor: Nela Juričová
20/01/2017

Najlepšie zdravé krekry na chrumkanie

Každý má občas chuť na niečo, čo by mohol len tak schrúmať, či už pri...»

Autor: Nela Juričová
27/12/2016

Silvestrovské vegetky z celozrnnej múky

Vianočné sviatky nie sú len o sladkostiach a koláčikoch. Niekedy potrebujeme aj niečo slané. Napríklad na Silvestra...»

Autor: Nela Juričová
09/12/2016

Tip na vianočné pečenie: Vegánske brownies zo š...

Vegáni to zväčša majú trošku ťažšie, hlavne čo sa týka “sladkostí”. Skoro vo všetkých sa...»

Autor: Nela Juričová

Vyhľadávanie

Recepty z blogu v novej knihe

Recepty z blogu v novej knihe
×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.